ملـف لحـل جميــع مشــآكـل شعـركـ

مـرحبـآ

//

هـذا المـوضـوع رآح يكون ملـف لحـل كـل مشـآكـل الشعـر

//

للمحافظة على الشعر من التقصف

تدهن جذور الشعر وأطرافة في المساء بخليط من الزيوت الطبيعية ويفضل ان تكون بنسب متساوية والزيوت هي :-

زيت الجرجير - زيت اللوز الحلو - زيت الصبار - زيت الخروع - زيت النخاع - زيت الحنة - زيت الزيتون - زيت بذرة قطونة - زيت السلق - زيت زهرة العطاس - زيت النخيل الخام - زيت املج.

طريقة الإستعمال :-

يعمل بها حمام زيتي مرتين في الأسبوع وذلك بأن تترك هذه الزيوت على الشعر من المساء حتى الصباح ثم يغسل الشعر غسيلاً جيداً بالشامبو المناسب ( دهني - جاف - طبيعي ) ثم يشطف الشعر بالماء الدافيء.

عجينة لشعر حرير

- موزة مستويه
ملعقتين زيت لوز للشعر
ملعقتين عسل
ملعقتين بن
ملعقه زيت زيتون
زيت ذرة
بالخلاط ثم ضعيه على الشعر ساعتين
وتغسل

الفائده

القضاء على التقصف
تنعيم الشعر
لمعه في الشعر
حيوية للشعر
منع التساقط
القضاء على القشرة

خلطة لتقوية الشعر

مقدار من العسل الطبيعي
زيت زيتون

تخلطينهم وتحطينه على الشعر نصف ساعه
مرتين في الاسبوع

البابونج ولمعان الشعر الاشقر

مغلي ملعقتين بابونج
عصير ثلاث ليمونات
كركم نص ملعقه

ضعي منشفه على ظهرك والملابس واخلطي الخليط وحطيه على الشعر لمدة ساعه
وبعد ما ينشف اغسليه بالشامبو .

يعطي لمعه وقوة للشعر

خلطة مغذية للشعر وتطويله

2 بيض
علبة مايونيز
ثلاث فصوص ثوم
زيت جرجير

تضرب في الخلاط وتوضع في علبه
الاستعمال
توضع على الشعر لمدة ساعه وتلف ببلاستك
ثم يغسل الشعر ويبخر

وصفات للعناية بالشعر

1الوصفه الاولي:
نصف فنجان شاي من العسل الابيض وربع فنجان من زيت الزيتون وبياض بيضه تضاف هذه المقادير ويدلك بها فروة الرأس وتترك لمدة 3 ساعات ويغسل الشعر مع اضافه حوالي ربع فنجان من الخل الابيض لماء الشطف حتي يضفي لمعان للشعر
2الوصفه الثانيه:
ربع كيلو من الصبار ونصف لتر من زيت الزيتون-----يقطع الصبار قطع صغيره ويضاف علي النار مع الزيت ويقلب حتي يصير الخليط مثل الكريم ويعباء ويستخدم هذا الخليط في عمل حمامات للشعر
3الوصفه الثالثه:
الاملج(عند العطارين) يغلي ويصفي وتستخدم ماؤه في غسل الشعر ويفيد في تساقط الشعر والقشره بعد ذلك تدهن فروة الرأس بزيت الزيتون ويترك طيلة الليل وهذه الوصفة أسبوعيا

اولا:طريقة غسل وتصفيف الشعر.

[يمكنك التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا، ومنها 00

1/الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر

2/تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف

3/عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ

4/شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة

5/استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقد قبل الغسيل، فذلك يكون

أفضل .

6/استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل

- عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان، لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعر المبلل يتقطع سريعا باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر

-استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" للشعر الجاف، وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه فى منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد.

-الاستحمام بماء ساخن لتنظيف الجلد من الدهون السطحية الموجودة على البشرة، والماء الساخن يفيد فى إزالة السمنة، مع مراعاة التدرج فى استعمال الماء الساخن، بحيث تبدئين باستخدام المياه العادية ثم ترفعين الحرارة بشكل تدريجي، وذلك مع غسل الجسم من أسفل إلى أعلى

- لإضافة تموجات الشعر، ابدئي بفصل الخصلات بواسطة مشط مدبب الرأس، ثم تلف كل واحدة على لفافة مع مراعاة ألا يكون الشعر مشدودًا على هذه اللفافة للحفاظ على عدم سقوطه. وكلما كانت اللفافة أكبر أصبحت الخصلات أكثر نعومة فى التماوج، إلا أن اللفافة الصغيرة تجعل الشعر أكثر تجعدًا، وينصح بعدم استخدام المجفف الكهربائي للحصول على تموجات أياً كان حجمها، لأنه يعمل على تقصف البصيلات، وجفاف الشعر، وفقدان رونقه

((غسل الشعر))
ليس هناك طريقة مخصصة لغسل الشعر ولكن قد تكون هناك صعوبة

بالنسبة لذوات الشعر الطويل ولديكِ الكثير من الطريق المعروفه لغسل

((تــغذيــة الــشـــعر))

ان اول خطأ يتعرض فيه الكثير من الفتيات هي بأنهم يعتقدون أن الشعر

يتغذى من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها.. وهذا

خطأ كبير...

ان غذاء الشعر يبدأ من الداخل عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات

الشعر.. وان الشعر يكتسب غذاءه من الجسم ذاته.. وان للفواكه

والخضروات الطازجة دور كبير في تغذية الشعر.. وكثير من الفتيات لا

يتناولن الفواكه الطازجة.. ويعتمدون على العصائر المعلبة والهامبرجر

والكثير غيرهما.. فالمطلوب لتغذية الشعر هو الاهتمام بتغذية الجسم

ذاته من خلال تناول مواد غذائية صحية غنية بالعناصر الغذائية القيمة،

وفي مقدمتها هذه الأنواع:

فيتامين (أ): ((ويتوفر في السبانخ والبطاطا والخضروات الورقية والزيوت واللبن)).

ومعدن الحديد(( يوجد في المشمش والجزر والفواكه المجففة كالزبيب،

كما يوجد بنسبة كبيرة في الكبدة والبيض والخضروات الورقية وخاصة

السبانخ، وفي اللحوم واللبن ومنتجاته)).

والبروتين النباتي: ((وعنصر البروتين يتوفر في البنجر والصويا والعدس و اللوبيا والفول)).

((تــســـاقـط الــشعر))

من أهم أسباب تساقط الشعر00

1-عدم التغذية السليمة وخاصة بفيتامين الحديد

2- كثرة استعمال صبغات الشعر الكيميائية وخاصة التى يستعمل معها ماء الاكسجين .

3- كثرة استعمال السيشوار وخاصة السخونة الزائدة ممايؤدى إلى جفاف الشعر وتقصفه وسقوطه.

4- تمشيط الشعر بعنف مما يؤدى لنزعه من جذوره .

5- الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس مما يسبب التهابها وتكون القشرة .

6- عمل بعض التسريحات التى تجعل الشعر مشدوداً.مثل تسريحة ذيل الحصان .

7- كثرة عمل (البرماننت) للشعر.

8- شد الشعر بعنف على المقص الحرارى (الرولو).

9- استعمال أمشاط أو فرش من الانواع الرديئة من البلاستيك والنايلون
_____________________

خلطه لتخفيف تساقط الشعرالمقـــادير00

بيضه - ملعقه كبيره عسل - خلطه زيوت - ريحان مجفف - والي شعرها

جاف تضع مايونيز

تخلطونه كله مع بعض و تحطونه على شعركم لمده ساعتين على الأقل

و استمرووو عليها و راح تشوفون الفرق

$$$$$$

[ خلطه لتلميع وتنعيم الشعر ]

ملعقة عسل..علبة زبادي.. ملعقة مايونيز

تخلط مع بعض وتوضع على الشعر لمدة ساعتين

خلطة لتكثيف الشعر

صفار بيضه.. 3ملاعق زيت الخروع

تخلط وتوضع على الشعر ويوضع عليها فوطه مبلوله بماء دافئ لمدة ساعتين

//

خلطة المايونيز ومنقوع الحلبههذي الخلطه مجربتها وحده من البنات وتقول انها استفادت منها

كثـــــــــيرر >> ماشفتها

1/تنقعي حلبه مسحونه يوم كامل في أي برطمان

2/مايونيز عادي

تصفين الحلبه وبعدها تخلطيه مع الحلبه وتستخدم مره واحده بالاسبوع

بالكثير لانها راح تكون دهنيه وتاثر على الشعر اذا كثرتي منها

وبكون شعرك ناعم وكثير ويلــمع

شعر بدون حيوية :

أحيانا توجد شحنة كهربائية بالشعر بسبب الاستخدام الدائم للسشوار أو نتيجة التقلبات المفاجئة في الطقس ودرجات الحرارة والانتقال من الرطوبة الى جفاف الجو والعكس ولكل هذه يصعب الحصول على تسريحة ثابتة.

الحل : ضعي قليلا من الماء مع كريم التسريح ويمكن وضع كمية من المثبت على المشط ومرريها على الشعر حتى يصير أكثر مرونة ويمكن غسله بسهولة ومن المحتمل أن يكون الشعر دهنيا ومع الوقت تتقصف أطرافه ويسقط الشعر من الجذور لذلك يجب اختيار نوع جيد من الشامبو الخاص بالشعر الدهني مع تغذية الشعر بكبسولات مغذية.

شعر خشن :

يكون الشعر خشنا بسبب استخدام صبغة شعر غير موثوق بها أو الاستخدام المتكرر لصبغات الشعر.

الحل : استخدمي شامبو خاصا بالشعر بعد الصبغة فهو يغذي الشعر من منبته الى أطرافه وتجنبي أية منتجات يدخل في تركيبتها الكحول بنسبة عالية ويجب غسل الشعر ثلاث مرات في الاسبوع.

شعر دهني من الجذور وجاف في الاطراف :

معظم السيدات يعانين من هذه المشكلة وهناك عوامل عديدة تتسبب فيها أهمها الاختيار السيء للشامبو وفرد الشعر بالسيشوار بشكل دائم مما يحرق الشعر أو العناية الخطأ كاستخدام محاليل غير لازمة وايضا التلوث الجوي.

الحل : يفضل استشارة طبيب أمراض جلدية مع تغيير الشامبو واستعمال نوع موثوق به ويجب شطف الشعر بعد غسيله لمدة ثلاث دقائق على الاقل وحاولي التخفيف قدر الامكان من الصبغة واستخدام السشوار.

شعر يتساقط بغزارة :

في الطبيعي تفقد المرأة ما يعادل 50 شعرة يوميا وفي الشعر القصير قد لا تلاحظين ذلك لكن في الشعر الطويل يبدو الامر ملحوظا وقد يؤدي الى التوتر العصبي ويعتقد أن السبب الرئيسي يكمن في انخفاض الهرمونات.

الحل : إذا لاحظت أن شعرك يتساقط أكثر من المعتاد عليك باستعمال لوسيون ضد سقوط الشعر استخدميه ثلاث مرات في الاسبوع للحصول على نتيجة ايجابية ، أما إذا تفاقم الوضع فيجب استشارة الطبيب.

شعر جاف أكثر من اللازم :

السبب الرئيسي لذلك هو فقدان الشعر لبعض العناصر المغذية التي تصله عن طريق الطعام الصحي وكذلك الاستعمال الكثير للشامبو والصبغة والتعرض بشكل دائم لاشعة الشمس.

الحل : استعملي أي شامبو مغذ يحتوي في تركيبته على القمح واتركيه يجف بطريقة طبيعية وتجنبي استخدام الصبغة ومن حين لآخر اعملي قناعا لشعرك يتكون مصفار بيضتين وملعقة زيت زيتون وضعي الخليط على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بماء دافئ.

بعض الحلول لقشرة الرأس

تقول الاحصائيات ان حوالى 40% من البشر يعانون من قشره الراس بدرجه او باخرى وعاده ما تبدا القشره في سن المراهقه عندما تتزايد نسبه افراز الزيوت الطبيعيه

الاعراض:

قشور بيضاء صغيره تغطي معظم جلده الراس

الاسباب :

اسباب هذه المشكله غير مفهومه تماما ولكن يعتقد انها ناتجه عن حساسيه شديده لنوع من الخمائر الفطريه يسمى "بيتروسبروم اوفال"

كل البشر لديهم هذه الخمائر بكميه قليله ولكن الذين يعانون من القشره تزيد لديهم هذه الكميه بنسبه 25% او اكثر وهذه الزياده تحدث تهيج في جلده الراس وينتج عن ذلك زياده في سرعه انتاج خلايا الجلد عن الحد المعتاد وبذلك تتراكم الخلايا الميته وتلتصق معا مكونه هذه القشره

العلاج :

توجد علاجات كثيره ومنها الشامبو الطبي وهذا الشامبو يساعد على تقليل كميه الخمائر الموجوده بجلده الراس وفي حاله استعمال شامبوهات القشره يجب الالتزام بالتعليمات المرفقه بها كما يجب ملاحظه ان بعض الشامبوهات الطبيه يجب تركها على جلده الراس لعده دقائق قبل الشطف ولا تحاولى دعك الشعر وجلده الراس بعنف فذلك قد يزيد الاعراض حده ويجب شطف الراس جيدا بالماء بعد الاستعمال ويجب الابتعاد نهائيا عن المجففات الكهربائيه اثناء فتره العلاج

القشره الدهنيه :

تعتبر نوعا من القشره ولكنها اكثر حده وترتبط بحكه شديده في جلده الراس كما ترتبط بزياده كبيره في افراز الدهون

الاعراض :

تختلف عن القشره العاديه بان لها حكه شديده مع تقشر عنيف ويكون الجلد مائلا للون الاحمر وملتهبا وقد يحدث تسرب للسوائل

الاسباب :

نفس الخمائر ولكنها موجوده بكميه كبيره

العلاج :

يجب ان تغسلي شعرك على الاقل مرتين اسبوعيا للتخلص من تراكم الخمائر والدهون فيجب المداومه على استعمال الشامبوهات الطبيه

علاجات طبيعيه :

الزيوت العطريه تنجح احيانا في علاج حكه جلده الراس والتهابها الخفيف ويمكنك ان تجربي اضافه بضع نقاط من الزيوت العطريه التاليه الى شامبو ليست به روائح عطريه

زيت الليمون :

معروف بفاعليته كمضاد للالتهاب ويساعد على تنضيف الشعر الدهني ويقلل من قشره الراس

//

قشر الشعر

كما أن هناك عوامل تساعد على الاصابة بقشر الشعر مثل الإفراط فى تناول الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشيكولاته والمشروبات الساخنة جداً . ونفس الشئ يحدث بالنسبة لبشرة الوجه لذلك ينصح بتجنب تناول هذه الأطعمة عند الاصابة بحب الشباب .كما يؤدى تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الأس بالمشط الى زيادة القشور وفرصة حدوث التهاب دهنى بفروة الرأس . ويلاحظ كذلك أن الحالة النفسية لها دور فى هذا الموضوع حيث تزيد مشكلة قشر الشعر وكذلك حب الشباب مع القلق والتوتر والعصبية ... بينما تنحصر المشكلة مع الاستقرار النفسى .

كيف تتخلصين من قشر الشعر ؟

1- الزيت الدافئ :-

تدهن فروة الرأس فى المساء قبل النوم بكمية من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو كريم نبات الصبار ... مع عمل تدليك لفروة الرأس .... ويلف الشعر بفوطة دافئة ثم يغسل فى الصباح بالماء العادى .

2- البيض :-

تضرب بيضة نيئة وتدهن بها فروة الرأس .... يكرر ذلك أسبوعياً .

3- شرش اللبن :-

تضاف 4 ملاعق كبيرة من شرش اللبن الى 4 ملاعق كبيرة من زيت الكافور المخفف بالماء ويستخدم هذا الخليط فى دهان فروة الرأس ويشطف بعد ثلاث ساعات .

//

وصفه لعلاج قشرة الراس
تدلك الفروه بماء به قليل من الخل مرتين كل يوم وترك الراس دون غسيل لمدة ربع ساعه قبل شطفها بالماء الدافىء

شطف الشعر بالمرمية يساعد على نمو الشعر ويزيده حيويه

اللافندر:

يحتوي على مضاد للبكتيريا ويساعد على التخلص من الاكزيما وقشره الراس

شجره الشاي :

منظف رائع ومضاد للالتهابات ويمكن ان تدهن به الاماكن المصابه مباشره

الغرنوقي :

هذا الزيت مضاد للفطريات ولذلك هو فعال للتخلص من القشره وحب الشباب والاكزيما

لنبات الحناء خصائص تساعد على تغذية الشعر وعلاج بعض مشاكله خاصة الشعر الدهني ، حيث تعتبر الحناء هامة للتخفيف من مقدار الدهون الموجودة فيه ، نظراً لوجود مواد قابضة تقاوم زيادة إفراز الدهون ، و تفيد في علاج قشر الشعر ، و التهاب فروة الرأس ، وتقاوم سقوط الشعر ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على مواد مطهرة تعمل على تنقية فروة الرأس من الميكروبات والطفيليات .

الإرشادات التي يجب إتباعها عند استعمال الحناء :

1- لا بدأن يكون الشعر نظيفا تماما .

2 - لا تترك الحناء على الشعر أكثر من 4 - 6 ساعات .

3 - لا تترك الحناء على الشعر طوال الليل مطلقا حتى لا يتلبد و يتعرض للتقصف عند غسله .

4 - لا بد من استعمال حمامات الزيوت في بعض الوصفات خاص للشعر الجاف .

5 - لا تغسلي شعرك من الحنة بالشامبو , اكتفي بغسله فقط بالبلسم , اغسليه بالشامبو ثاني يوم حتى يثبت اللون .

6 - لا تقومي بعمل حمام زيت لشعرك بنفس اليوم , اتركيه لليوم الثاني حتى يثبت اللون , ويفضل استخدام زيت جوز الهند ..

بإمكانك استخدام هذه الخلطة المجربة من قبل الأخوات للعناية بشعرك :

قبل وضع الحنة على شعرك بيوم اعملي حمام زيت لشعرك بالطريقة هذي ( مايونيز + زبادي + زبده + ملعقة عسل ) ..

ضعيه على شعرك لمدة ساعتين أو ثلاث مع مراعاة تغطيه الرأس بكيس وتغطية الكيس بفوطه ( منشفة ) دافئة ..

خلطة الحنة :

حنة يمنيه أصليه ( تأكدي أنها أصليه و غير مخلوطة بحنة أخرى) + زبادي + بيض + زبدة + ثلاث ملاعق خل التفاح + ثلاث ملاعق عسل + فص واحد ثوم + ماء حار نسبياً يتم خلط الخليط جيدا و بعد ذلك يترك لمدة (30 أو 45 دقيقة ) ، ثم قومي بتقسيم الشعر إلى قسمين أو أربع أقسام حسب استطاعتك و ابدئي بوضع الحنة من الجذور بتدليك الفروه بها قسماً قسماً إلى أن تصل إلى الأطراف و عند الانتهاء من كل قسم قومي بلفه على شكل كبه صغيره و هكذا مع بقية أقسام الشعر .

واتركيه على شعرك ( 4 - 5 ساعات ) ثم اغسليه بالبلسم فقط .

في اليوم التالي قومي بتنقيعه بخلطة الزيوت وبكميات متساوية :
( زيت الخروع + زيت زيتون + زيت جوز الهند + زيت السمسم + زيت الثوم + قليل من زيت الصبار ) لتحصلي على شعر قوي وصحي وناعم..

أسباب تساقط الشعر

عشرة أسباب لتساقط الشعر :
يتساقط الشعر لأسباب عديدة ..وللمحافظة على شعرك ومظهره عليك معرفة أسباب تساقطه لتتجنبيها.
أهم عشرة أسباب لتساقط الشعر :
- تؤدي بعض الأمراض العضوية إلى تساقط الشعر..ومنها خلل إفراز الغدد الدرقية والغدة النخامية ومرض السكري..وعندما يكون تساقطه بسبب ذلك عليك الالتزام بالعلاج الذي تصفه الطبيبة تماما..
-فقر الدم ونقص عنصر الحديد الهام لتغذية بصيلة الشعر..
-تسريح الشعر بطريقة خاطئة أو شده بطريقة غير صحيحة..
-اختلال إفراز الهرمونات لأسباب عضوية أو خارجية مثل تناول حبوب منع الحمل..
-الحالة النفسية السيئة ..حيث يتساقط الشعر بعد مرور من 3 إلى4 أشهر بعد الأزمات النفسية..
- الثعلبة وهي مرض معروف وشائع يصيب الرجال والنساء..
- العامل الوراثية..ويصيب الرجال بشكل أساسي..ويصيب النساء بعد سن معينه..
-بعض الأدوية لها علاقة بذلك ..ومنها المضادات الدرقية ..وأدوية علاج السرطان..
-الإكثار من استخدام الصبغات ومستحضرات الشعر الغنية بالمواد الكيميائيه..ويفضل استعمال تلك الأنواع المصنعة من المواد الطبيعية..
النظام الغذائي(الرجيم) القاسي..الذي يسبب نقص المواد الغذائية اللازمة للشعر.. مما يضعفها ويجعلها عرضة للعوامل الخارجية فيسبب تساقطها..

سلمت يداك أخيتي

سوار ، المهندس

شكرا عالمرور

يسلمو ايديكي اختي ع النصائح

و ع الموضوع الرائع ...

ان شاء الله نستفيد منها

اختك موع الامل

سلاموو

دموع الأمـل

يسلمـو عالمـرور المصحـوب بأحـلـى عطـر

سلامي