30 فكره ذهبيبة.....لجعل حياتك افضل’’’’

السلام عليكم





---------------------------------------------------------



لجعل حياتك أفضل





1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( العلم + الحماس + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميا

6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008

7- خصص وقتا لروحك : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت إل 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- أحلم أكثر خــلال يقتضك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ،، و أقتصد من الأغذية المعلبة

11- أشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

15- أعلم بأن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

16- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر .

17- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا

18- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

19- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة زائدة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

20- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ..

21- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

22- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ..

23- الوحيـــــد المسئول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

24- سامح الجميع بدون استثناء

25- أحــســن الــظــن بالله .

26- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سيئة )) ثق بأنها ستتغـــــير

27- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أحباؤك .. لذلك اعتـــنــي بــهــم

28- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

29- الحســد هو مضيعة للوقت

30- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق